Última atualização em 15/04/2021
O que é meta smart e como estabelece-las
O estabelecimento de metas é uma forma útil de construir a carreira que você deseja. Ao definir objetivos e criar um roteiro claro de como você alcançará seu objetivo pretendido, você pode decidir como aplicar seu tempo e recursos para progredir. Sem metas, pode ser difícil determinar como conseguir um determinado emprego, promoção ou outros marcos que você deseja alcançar.
Ao definir um objetivo para si mesmo, você deve incluir cada etapa necessária para o sucesso. Para ajudar, você pode usar uma estrutura chamada metas SMART. Veja como as metas SMART funcionam e algumas dicas e exemplos para ajudá-lo em seus esforços de definição de metas.
Quais são as metas SMART?
SMART é um acrônimo que significa Specific, Measurable, Achievable, Relevant and Time-based. Cada elemento da estrutura SMART trabalha em conjunto para criar uma meta cuidadosamente planejada, clara e rastreável.
Você pode ter definido metas no passado que eram difíceis de alcançar porque eram muito vagas, agressivas ou mal estruturadas. Trabalhar em direção a uma meta mal elaborada pode parecer assustador e inatingível. A criação de metas SMART pode ajudar a resolver esses problemas. Esteja você definindo metas pessoais ou profissionais, o uso da estrutura de metas SMART pode estabelecer uma base sólida para alcançar o sucesso.
Abaixo, demonstraremos como transformar uma meta como “Eu quero estar na liderança” em uma meta SMART.
S = Específico
Seja o mais claro e específico possível com o que você deseja alcançar. Quanto mais restrito for seu objetivo, mais você entenderá as etapas necessárias para alcançá-lo.
Exemplo: “Quero ganhar um cargo de gerenciamento de equipe de desenvolvimento para uma empresa de tecnologia startup.”
M = Mensurável
Que evidência vai provar que você está progredindo em direção ao seu objetivo? Por exemplo, se sua meta é ganhar uma posição gerenciando uma equipe de desenvolvimento para uma empresa de tecnologia de inicialização, você pode medir o progresso pelo número de cargos de gestão para os quais se candidatou e o número de entrevistas que completou. Definir marcos ao longo do caminho lhe dará a oportunidade de reavaliar e corrigir o curso conforme necessário. Quando você atingir seus marcos, lembre-se de recompensar a si mesmo de maneiras pequenas, mas significativas.
Exemplo: “Vou me candidatar a três vagas abertas para gerente de uma equipe de desenvolvimento em uma startup de tecnologia.”
A = alcançável
Você definiu uma meta alcançável? Definir metas que você pode alcançar razoavelmente dentro de um determinado período de tempo ajudará a mantê-lo motivado e focado. Usando o exemplo acima de como conseguir um emprego gerenciando uma equipe de desenvolvimento, você deve conhecer as credenciais, a experiência e as habilidades necessárias para obter uma posição de liderança. Antes de começar a trabalhar em direção a uma meta, decida se é algo que você pode alcançar agora ou se há etapas preliminares adicionais que você deve realizar para se preparar melhor.
Exemplo: “Vou atualizar meu currículo com as qualificações relevantes, para que possa me candidatar a três vagas em aberto para gerente de uma equipe de desenvolvimento em uma startup de tecnologia.”
R = Relevante
Ao definir metas para você mesmo, considere se elas são ou não relevantes. Cada uma de suas metas deve estar alinhada com seus valores e metas maiores de longo prazo. Se uma meta não contribui para seus objetivos mais amplos, você pode repensá-la. Pergunte a si mesmo por que a meta é importante para você, como alcançá-la o ajudará e como isso contribuirá para suas metas de longo prazo.
Exemplo: “Para atingir meu objetivo de liderança, atualizarei meu currículo com as qualificações relevantes para que possa me candidatar a três vagas abertas para gerente de equipe de desenvolvimento em uma startup de tecnologia.”
T = baseado no tempo
Qual é o seu cronograma de objetivo? Uma data de término pode ajudar a fornecer motivação e ajudá-lo a priorizar. Por exemplo, se sua meta é ganhar uma promoção a um cargo mais alto, você pode dar a si mesmo seis meses. Se você não alcançou sua meta nesse período, reserve um tempo para considerar o porquê. Seu cronograma pode não ter sido realista, você pode ter se deparado com obstáculos inesperados ou sua meta pode ter sido inatingível.
Exemplo: “Para atingir meu objetivo de estar na liderança, atualizarei meu currículo com as qualificações relevantes para que possa me candidatar a três vagas abertas para gerente de uma equipe de desenvolvimento em uma startup de tecnologia esta semana.”
Por que devo usar metas SMART?
Usar a estrutura de metas SMART define limites e define as etapas que você precisa realizar, os recursos necessários para chegar lá e os marcos que indicam o progresso ao longo do caminho. Com as metas SMART, você tem mais chances de atingir suas metas de maneira eficiente e eficaz.
Aqui estão alguns exemplos de como as metas SMART podem beneficiar pessoas em diferentes circunstâncias:
Laura gostaria de mudar de carreira de suporte ao cliente para design …
Avi sabe que seu objetivo é se tornar um gerente de vendas, mas não sabe por onde começar …
Tonya deseja conseguir um emprego no setor de saúde, mas não tem experiência no setor …
Exemplos de metas SMART
Aqui estão dois exemplos de metas inteligentes:
Exemplo 1
Vou conseguir um emprego como professor de matemática do ensino médio dentro de três meses após me formar com meu bacharelado em educação.
- Específico: o objetivo de se tornar um professor de matemática do ensino médio é bem definido
- Mensurável: o sucesso pode ser medido pelo número de inscrições, entrevistas e ofertas de emprego.
- Atingível: O definidor de metas terá o grau apropriado para o trabalho.
- Relevante: o definidor de metas está planejando conseguir um emprego no setor de educação após obter um diploma educacional.
- Baseado no tempo: O definidor de metas estabeleceu um prazo para atingir seu objetivo dentro de três meses após a formatura.
Exemplo 2
Vou ganhar uma promoção a representante sênior de atendimento ao cliente ao concluir os módulos de treinamento necessários em três meses e me inscrever para a função no final do próximo trimestre.
- Específico: o definidor de metas definiu claramente o objetivo de ser promovido a representante sênior de atendimento ao cliente.
- Mensurável: o sucesso pode ser medido pela conclusão do módulo de treinamento, preenchimento do formulário e obtenção da promoção.
- Atingível: o definidor de metas completará o treinamento necessário para ganhar a promoção.
- Relevante: o definidor de metas está planejando se inscrever para a promoção após concluir seus módulos de treinamento.
- Baseado no tempo: o definidor de metas estabeleceu um prazo para atingir seu objetivo no final do trimestre comercial seguinte.
Definir metas SMART pode ajudá-lo a seguir em frente em sua carreira e alcançar o sucesso que deseja. Embora as metas possam ser desafiadoras, o uso da estrutura SMART pode organizar o processo e fornecer estrutura antes de você começar.
A importância do estabelecimento de metas SMART
Frequentemente, indivíduos ou empresas irão se preparar para o fracasso, definindo metas gerais e irrealistas, como “Quero ser o melhor em X.” Esse objetivo é vago, sem nenhum senso de direção.
As metas SMART configuram você para o sucesso, tornando as metas específicas, mensuráveis, alcançáveis, realistas e oportunas. O método SMART ajuda a impulsionar você ainda mais, oferece um senso de direção e ajuda a organizar e alcançar seus objetivos.
1. Limite de tempo
Cada meta precisa de uma data-alvo, para que você tenha um prazo para se concentrar e algo em que trabalhar. Esta parte dos critérios de meta SMART ajuda a evitar que as tarefas diárias tenham prioridade sobre suas metas de longo prazo.
Uma meta com limite de tempo geralmente responde a estas perguntas:
- Quando?
- O que posso fazer daqui a seis meses?
- O que posso fazer daqui a seis semanas?
- O que posso fazer hoje?
Exemplo
Ganhar as habilidades para se tornar chefe de marketing pode exigir treinamento ou experiência adicional, como mencionamos anteriormente. Quanto tempo você levará para adquirir essas habilidades? Você precisa de mais treinamento para se qualificar para determinados exames ou qualificações? É importante dar a si mesmo um prazo realista para cumprir as metas menores necessárias para atingir seu objetivo final.
2. Defina check-ins regulares
Todos nós estamos familiarizados com a onda de empolgação que sentimos quando estamos prestes a enfrentar algo novo.
Mas, uma vez que você avança um pouco mais, esse sentimento desaparece rapidamente – é por isso que tantas resoluções de Ano Novo são postas de lado em fevereiro.
Qualquer meta que valha a pena alcançar provavelmente não acontecerá da noite para o dia, e é importante verificar seu progresso regularmente para garantir que você não esteja perdendo o caminho.
Cameron, por exemplo, poderia instituir uma reunião semanal ou atualização em uma página do Confluence para manter todos informados sobre suas métricas de uso.
Ter esses lembretes e oportunidades recorrentes para feedback manterá todos motivados, o que é especialmente importante para objetivos de negócios maiores que duram meses ou mesmo anos.
3. Comemore suas vitórias (mesmo as pequenas)
Comemore essas pequenas vitórias para manter sua equipe motivada.
Não espere até que todo o seu objetivo seja alcançado para comemorar; reconhecer vitórias e marcos menores pode mantê-lo na direção certa.
Vamos poupar você da lição de ciência em profundidade, mas, essencialmente, você obtém um pico de dopamina sempre que antecipa que algo importante está para acontecer (como realizar algo que você se propôs a fazer). Isso é o que desencadeia um aumento de motivação.
Portanto, estabelecendo metas menores e incrementais e dando-nos um tapinha nas costas quando as alcançamos, podemos aumentar os picos de dopamina, que por sua vez nos encorajam a manter o curso.
A maneira SMART de alcançar seus objetivos
Nem todos os objetivos são criados iguais; objetivos vagos deixam você se perguntando o que fazer a seguir e como você medirá seu sucesso. Saber como definir metas usando a estrutura SMART oferece os detalhes e o contexto de que você precisa antecipadamente.
Notícias ainda melhores: definir metas SMART não é tão difícil. Basta percorrer cada letra da sigla e preencher os espaços em branco com base em seus objetivos específicos.
use esta fórmula simples para criar o seu próprio:
Nosso objetivo é [objetivo quantificável] em [prazo ou prazo]. [Jogadores ou equipes importantes] cumprirão essa meta por [quais etapas você executará para atingir a meta]. Alcançar esta meta terá [resultado ou benefício].
Benefícios e desvantagens
SMART é uma ferramenta eficaz que fornece a clareza, o foco e a motivação de que você precisa para atingir seus objetivos.
Também pode melhorar sua capacidade de alcançá-los, incentivando-o a definir seus objetivos e definir uma data de conclusão. As metas SMART também são fáceis de usar por qualquer pessoa, em qualquer lugar, sem a necessidade de ferramentas especializadas ou treinamento.
Várias interpretações do SMART significam que ele pode perder sua eficácia ou ser mal interpretado. Algumas pessoas acreditam que o SMART não funciona bem para objetivos de longo prazo porque falta flexibilidade, enquanto outros sugerem que pode sufocar a criatividade. Para obter mais informações sobre os pontos fracos potenciais da SMART.
Aplique isso à sua vida
Talvez você sempre tenha sonhado em viajar pelo mundo, mas nunca aconteceu. Talvez você diga a si mesmo que é porque não tem tempo ou dinheiro, e você pensará nisso no próximo ano.
Tente definir metas SMART para ajudar a tornar seus planos de viagem específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e limitados no tempo.
Você pode descobrir que o verdadeiro motivo de não ter viajado é porque seus planos têm sido muito vagos ou irrealistas. Pense em como você pode ajustar sua visão e reformulá-la como uma meta SMART, para que possa tornar seu sonho realidade.
Este site ensina as habilidades necessárias para uma carreira feliz e bem-sucedida; e esta é apenas uma das muitas ferramentas e recursos que você encontrará aqui no Mind Tools. Assine nosso boletim informativo gratuito ou junte-se ao Clube de Ferramentas Mentais e realmente turbine sua carreira!
Conclusão:
Definindo suas metas SMART você tem um amplo campo de objetivos palpáveis e definidos muito bem pro tempo que você estabelece.
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