Home Office: 19 Dicas Para Você Trabalhar Melhor De Casa

Tempo de leitura estimado: 10 minutos

Última atualização em 15/04/2021

Trabalhar em casa é incrível… Até o gato vomitar no seu computador.

E seu vizinho, que você só pode presumir que está construindo uma máquina do tempo, começa a ligar todos os tipos de ferramentas elétricas e máquinas barulhentas do outro lado da rua.

Para muitos profissionais modernos, trabalhar em casa de vez em quando é um luxo que nossas respectivas empresas nos oferecem.

Mas qual ambiente realmente nos permite ser mais produtivos: o escritório em casa ou o escritório?

No escritório, seus colegas de trabalho geralmente representam a maior ameaça para impedi-lo de realizar algum trabalho real e direto.

Eles passam por sua mesa, conversam com você e o convidam para almoçar.

Os benefícios sociais de um local de trabalho são definitivamente bons de se ter, mas podem se tornar um desafio se você se distrair facilmente.

No escritório doméstico, entretanto, acho que é fácil para você se tornar seu pior inimigo.

Porque quando você não está cercado por colegas de trabalho, você está livre para abandonar essas inibições incômodas.

No escritório doméstico, ninguém está olhando.

Você não sente necessariamente a mesma pressão de grupo ou obrigação comum de fazer as coisas. (Além disso: você não precisa usar calças.)

Home office

Como trabalhar em casa: 20 dicas

1. Comece cedo.

Ao trabalhar em um escritório, seu deslocamento matinal pode ajudá-lo a acordar e se sentir pronto para trabalhar quando chegar à sua mesa. Em casa, no entanto, a transição do travesseiro para o computador pode ser muito mais chocante.

Acredite ou não, uma maneira de trabalhar em casa de forma produtiva é mergulhar na sua lista de tarefas assim que acordar.

O simples fato de começar um projeto logo de manhã pode ser a chave para progredir nele gradualmente ao longo do dia.

Do contrário, você prolongará o café da manhã e deixará que a lentidão matinal acabe com sua motivação.

“Quando trabalho de casa, acordo, ponho um bule de café e começo a trabalhar imediatamente – muito mais cedo no horário normal de trabalho. Só começo a preparar o café da manhã depois de bater na parede ou precisar de uma pausa.

Estou uma pessoa da manhã e descobrir que posso fazer uma tonelada nas primeiras horas da manhã, então isso funciona muito bem para mim. ”

 

2. Finja que está indo para o escritório.

A associação mental que você faz entre o trabalho e o escritório pode torná-lo mais produtivo, e não há razão para que esse sentimento se perca durante o trabalho à distância.

Ao trabalhar em casa, faça todas as coisas que faria para se preparar para uma função no escritório: defina o alarme, faça (ou vá buscar) café e vista roupas bonitas.

Navegadores de Internet como o Google Chrome permitem até que você configure várias contas com diferentes barras de ferramentas na parte superior – por exemplo, uma barra de ferramentas para casa e uma barra de ferramentas separada para o trabalho.

“Prepare-se para o dia e finja que vai trabalhar de verdade. Do contrário, pode voltar para a cama.”

 

3. Estruture o seu dia como faria no escritório.

Ao trabalhar em casa, você é seu próprio gerente pessoal. Sem coisas como uma agenda de reuniões presenciais para interromper seu dia, você pode perder o foco ou se esgotar rapidamente.

Para cumprir a programação, segmente o que você fará e quando ao longo do dia.

Se você tiver um calendário online, crie eventos pessoais e lembretes que lhe dirão quando mudar de marcha e começar novas tarefas. O Google Agenda facilita isso.

“As manhãs são para escrever enquanto você está no escritório? Use a mesma programação em casa.

Embora você provavelmente fará as tarefas mais rápido em casa do que no trabalho, esta estrutura o ajudará a mantê-lo focado e produtivo.”

 

4. Escolha um espaço de trabalho dedicado.

Só porque você não está trabalhando em um escritório, não significa que não possa, bem, ter um escritório.

Em vez de se enfiar no quarto ou no sofá – espaços que estão associados ao tempo de lazer – dedique ao trabalho um cômodo ou superfície específica de sua casa.

“Tenha um lugar onde vá especificamente para trabalhar.

Pode ser uma certa mesa, cadeira, cafeteria local – algum lugar que seja consistentemente seu ‘espaço de trabalho’. Isso ajuda você a entrar no estado de espírito certo. ”

Nao Fique Em Casa

5. Não fique em casa.

O seu escritório em casa simplesmente não está fazendo isso para você?

Dê um passo além do tele trabalho e saia de casa.

Cafés, bibliotecas, salões públicos e espaços semelhantes habilitados para Wi-Fi podem ajudá-lo a simular a energia de um escritório para que você possa se manter produtivo mesmo quando não estiver sentado em um local de trabalho oficial.

“Eu saio da minha casa para trabalhar e vou para um Starbucks, Dunkin ‘Donuts ou outro estabelecimento habilitado para WiFi com mesas, cadeiras e pessoas reais.

Isso ajuda a simular o ambiente de trabalho para mim – ruído branco, tagarelice, que tipo de coisa – isso geralmente me ajuda a trabalhar melhor do que o silêncio absoluto.

Também remove as distrações que normalmente tenho em casa, como o desejo de finalmente limpar meu quarto, lavar roupa ou assistir TV.

Eu também me recuso a brincar de ser um idiota sentado na Starbucks sem fazer nenhum trabalho de verdade, então me sinto motivado a não mexer no Facebook o dia todo para mostrar que ainda há pessoas que realmente fazem as coisas em um café! ”

 

6. Torne mais difícil para você mexer nas redes sociais.

A mídia social foi projetada para facilitar a abertura e a navegação rápida.

No trabalho, porém, essa comodidade pode ser prejudicial à sua produtividade.

Para neutralizar a facilidade de uso de suas redes sociais durante o expediente, remova-as dos atalhos do navegador e, de acordo com a Fast Company, saia de todas as contas.

Você pode até pensar em trabalhar principalmente em uma janela privada ou, se estiver usando o Chrome, em uma janela de navegador “anônima”.

Isso garante que você permaneça desconectado de todas as suas contas e que cada pesquisa na web que você conduza não preencha automaticamente a palavra que você está digitando.

É uma garantia de que você não será tentado a fazer muitas pausas sociais durante o dia.

“Eu removo todas as redes sociais dos favoritos da minha barra de ferramentas.

Mesmo que eu não tenha a intenção de navegar nelas, algum impulso incontrolável clica nelas subconscientemente quando experimento um tempo de inatividade.

Você pode ser sugado sem saber (ou mesmo com a intenção), então eliminar o gateway para essas redes me mantém no caminho certo. ”

 

7. Comprometa-se a fazer mais.

Os projetos sempre demoram mais do que você inicialmente pensa.

Por esse motivo, você frequentemente fará menos do que se propôs a fazer.

Portanto, da mesma forma que você é encorajado a superestimar quanto tempo passará fazendo uma coisa, você também deve superestimar quantas coisas fará durante o dia.

Mesmo que você não atinja seu objetivo, ainda assim sairá daquele dia com uma lista sólida de tarefas arquivadas em ‘concluído’.

 

8. Trabalhe quando estiver mais produtivo.

Ninguém corre no trabalho de manhã à noite – a sua motivação irá diminuir e diminuir naturalmente ao longo do dia.

Quando você está trabalhando em casa, no entanto, é ainda mais importante saber quando esses fluxos e refluxos ocorrerão e planejar sua programação em torno disso.

Para capitalizar seus períodos mais produtivos, salve suas tarefas mais difíceis para quando você sabe que estará no espaço certo para elas.

Use os momentos mais lentos do dia para realizar as tarefas mais fáceis e logísticas que também estão em seu prato.

A Verily Magazine chama essas tarefas de “pequenos atos de sucesso” e elas podem ajudar a construir seu impulso para os projetos mais pesados que estão esperando por você mais tarde.

“Para mim, os horários mais produtivos do dia são geralmente de manhã cedo ou tarde da noite.

Eu reconheço isso e tento planejar meu dia de acordo. Além disso, a música que realmente me anima não faz mal.”

 

9. Salve chamadas para a tarde.

Às vezes, fico tão cansado pela manhã que não quero nem ouvir minha própria voz – quanto mais falar com outras pessoas com ela.

Você não deveria ter que se dar muito tempo para se tornar produtivo pela manhã, mas pode dar a si mesmo algum tempo extra antes de trabalhar diretamente com outras pessoas.

Se você está lutando para definir um horário de trabalho razoável para si mesmo, comece com as tarefas solitárias pela manhã.

Salve ligações, reuniões e outros trabalhos colaborativos para quando você oficialmente “acordar”.

Aproveite as horas da manhã para executar projetos substanciais sem distrações e economize chamadas ou reuniões virtuais para a tarde.

Concentre Se Em Uma Distracao Como Um Bebe

10. Concentre-se em uma distração … como um bebê!

Existe uma expressão que diz: “se você quiser que algo seja feito, pergunte a uma pessoa ocupada”.

A bizarra, mas verdadeira regra de produtividade é que quanto mais ocupado você estiver, mais você realmente fará.

É como a lei da inércia de Newton: se você estiver em movimento, continuará em movimento.

Se você está em repouso, você permanecerá em repouso. E as pessoas ocupadas estão em movimento rápido o suficiente para ter o ímpeto para concluir qualquer coisa que vier à sua mesa.

Infelizmente, é difícil encontrar coisas que o ajudem a atingir esse nível de ocupação quando você está em casa – sua motivação pode mudar facilmente.

 

11. Planeje com antecedência o que você estará trabalhando.

Gastar tempo pensando no que você fará hoje pode prejudicar o fato de realmente fazer essas coisas.

E você terá planejado sua lista de tarefas tão recentemente que pode ficar tentado a mudar sua programação imediatamente.

É importante deixar sua agenda mudar se você precisar, mas é igualmente importante se comprometer com uma agenda que descreve todas as tarefas antes de você começar.

Tente solidificar sua programação no dia anterior, tornando-a mais oficial ao acordar no dia seguinte para começar.

 

12. Use a tecnologia para se manter conectado.

Trabalhar em casa pode ajudá-lo a se concentrar no trabalho a curto prazo, mas também pode fazer você se sentir excluído da operação maior que está acontecendo no escritório.

As ferramentas de mensagens instantâneas e videoconferência podem facilitar o contato com colegas de trabalho e lembrá-lo de como seu trabalho está contribuindo para o panorama geral.

 

13. Combine sua música com a tarefa em mãos.

Durante a semana, a música é a trilha sonora da sua carreira (cafona, mas admita, é verdade).

E no trabalho, as melhores listas de reprodução são listas de reprodução diversificadas – você pode ouvir música que corresponda à energia do projeto em que está trabalhando.

Trilhas sonoras de videogame são excelentes nisso.

No jogo em si, essa música sem letras foi projetada para ajudá-lo a se concentrar; só faz sentido que ajude você a se concentrar em seu trabalho também.

Quer alguns outros gêneros? Pegue-os na empresa de marketing de startups Ginny Mineo, que oferece suas próprias preferências musicais de trabalho abaixo.

14. Use a roupa como um cronômetro de trabalho.

Você deve ter ouvido que ouvir apenas duas ou três músicas no chuveiro pode ajudá-lo a economizar água.

E é verdade; ouvir algumas de suas músicas favoritas começar e terminar, uma após a outra, pode lembrá-lo de quanto tempo você está no banheiro e encurtar o tempo de lavagem.

Por que trazer isso à tona? Porque o mesmo princípio geral pode ajudá-lo a se manter concentrado ao trabalhar em casa.

Mas, em vez de três canções da sua lista de reprodução, vá lavar a roupa.

Lavar a roupa é um cronômetro embutido para sua casa.

Portanto, use o tempo para iniciar e terminar algo de sua lista de tarefas antes de alterar a carga.

O comprometimento com uma tarefa durante o ciclo de lavagem e outra durante o ciclo de secagem pode treiná-lo para trabalhar de forma mais inteligente em tarefas que, tecnicamente, você teria o dia todo para consertar.

 

15. Comunique as expectativas a qualquer pessoa que esteja em casa com você.

Claro, você pode estar trabalhando em casa, mas ainda tem “companhia”.

Certifique-se de que quaisquer colegas de quarto, irmãos, pais, cônjuges e cachorros (bem, talvez não cachorros) respeitem seu espaço durante o horário de trabalho.

Só porque você está trabalhando em casa não significa que você está em casa.

Faca Pausas Claras

16. Faça pausas claras.

Pode ser tão fácil se distrair  que você evita os intervalos.

Não deixe que a culpa de trabalhar no prédio em que você dorme o impeça de tirar cinco horas para relaxar.

Em vez de apenas abrir o YouTube e assistir a alguns clipes confortáveis, use seus intervalos para se afastar de sua mesa.

Dê um passeio ao ar livre ou passe um tempo com outras pessoas que também possam estar na casa.

“Pausas, como fazer e almoçar, podem recarregar você para fazer um trabalho melhor.

Não presuma que você precisa trabalhar 100% do tempo enquanto está em casa para ser mais produtivo.”

 

17. Interaja com outros humanos.

Lembre-se: você está trabalhando em casa, não na lua.

É permitido interagir com outras pessoas durante o dia, mesmo que não sejam seus colegas de trabalho.

Na verdade, é uma boa ideia ver outro rosto durante o dia, quando a maior parte do seu dia de trabalho é solitário.

 

18. Prepare suas refeições na noite anterior.

Quando você está em sua própria casa, pode ser tentador passar o tempo preparando um bom café da manhã e almoço para você, picando e cozinhando incluídos.

Não use minutos preciosos para preparar sua comida para o dia de trabalho – cozinhe-a na noite anterior.

Preparar os alimentos com antecedência garante que você possa realmente usar os horários das refeições para comer e que não esteja realizando tarefas não laborais que gastam melhor a energia usada em sua mesa.

 

19. Escolha um horário de término definitivo a cada dia.

Você pode ter a impressão de que trabalhar em casa estabelece mais equilíbrio entre vida pessoal e profissional, mas tenha cuidado com essa suposição.

Trabalhar em casa também pode ser como estar em um cassino – você pode ficar tão envolvido em sua atividade, em um ambiente relaxante, que perde a noção do tempo.

No lugar de colegas de trabalho, cujas malas e saídas do escritório o lembram de fazer o mesmo, defina um alarme no final do dia para indicar que seu dia normal de trabalho está chegando ao fim.

Você não precisa parar exatamente nesse horário, mas saber que o dia de trabalho tecnicamente acabou pode ajudá-lo a iniciar o processo de salvar seu trabalho e encerrá-lo à noite.

 

Conclusão

Agora que descobriu as melhores dicas para trabalhar em casa, ponha em pratica o que leu aqui e tenha uma ótima estadia de trabalho em casa.

Além de tornar seu trabalho mais leve ira melhorar o seu desempenho em casa.

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